O que a Lei da Atração tem de real?

Este assunto rendeu livros, filmes, palestras, cursos e muitos outros produtos e debates, que versam sobre a capacidade de atrair alguma coisa até nós, se nos concentrarmos com firmeza sobre algum objetivo.

Existe diversas versões, porém a mais conhecida, acredito, dá conta de que o Universo nos dá aquilo que queremos com firmeza e faz de tudo para realizar nossos desejos - mesmo os mais absurdos, suponho.

Apesar de ser uma perspectiva muito interessante, por permitir que tenhamos o que quisermos a qualquer tempo, pela experiência e por pesquisas, a teoria de "pedir e receber" é, em parte, verdadeira.

A outra parte, a falsa, reside no fato de que não basta pedir para receber. Se assim fosse, todo mundo estalaria os dedos e teria tudo do bom e do melhor às mãos; vemos que, na prática, não é assim tão simples de se conseguir tudo o que se quer, apenas pedindo ao Universo.

Como funciona o cérebro

Espiritualmente e cientificamente, a Lei da Atração é um processo que envolve diversos fatores. Não se sabe tudo a respeito de energia e do cérebro humano, porém temos alguns fatos que demonstram a seriedade deste processo.

Nosso cérebro tem funcionamento consciente e inconsciente. O lado consciente, é ligado ao raciocínio e as funções voluntárias, como abrir uma porta ou escovar o seu cachorro. Também é o consciente que usamos para analisar uma questão e tomar algumas decisões.

Já o inconsciente é responsável pelas funções autônomas, como a respiração e a cura do corpo, bem como por atividades que fazemos de forma mecânica, como a rotina que adotamos logo depois de acordar, por exemplo. Você faz tudo isso de forma automática, sem pensar muito.

Da interação destas funções, temos boa parte do nosso dia: o consciente é razão, objetivo, raciocínio; já o inconsciente é emoção, subjetivo, intuição. Por isso, quando você decide querer alguma coisa, consciente e inconsciente precisam estar alinhados, ajudando um ao outro pois, do contrário, nada acontece.

Como funciona a Lei da Atração

Algumas vezes você pede, pede, pede e nada acontece porque consciente quer alguma coisa - ganhar mais dinheiro, por exemplo - mas o inconsciente é contra - você teria que ficar mais tempo longe da família. Como os dois não estão de acordo, o resultado é nulo.

E isso pelo simples fato de que algo só acontece (sem mágicas, mandingas ou simpatias), quando há um alinhamento entre pensamento (consciente), sentimento (inconsciente) e ação (agir, fazer, realizar). Se houver discordância, por mínima que seja, nada feito.

Mesmo quando as pessoas recorrem ao sobrenatural, apelando para simpatias, precisam estar plenamente convencidas de que conseguirão o que desejam. Isso é a Lei da Atração, que poderíamos chamar de Lei da Interação, da Intenção Firme ou qualquer outro nome.

E, se você acredita em alguma divindade, observe que pedir alguma coisa, quando o seu coração não quer aquilo, resultará em sofrimento e decepção. Além de não atrair, talvez a divindade da sua crença saiba o que é melhor para você. Nem sempre pedir, significa conseguir; neste caso, ainda bem!

De que forma tornar mais útil a Lei da Atração?

Aprendendo a definir seus objetivos, tendo foco nas suas resoluções e verificando se o que você quer agrada ao seu coração, ao seu emocional. Parece tolice, mas o nosso corpo tem uma inteligência própria e, quando não é satisfeita, tende a sabotar nossas ações, por mais bem-intencionadas que sejam.

Analise o que você quer por todos os lados, harmonize pensamento e sentimento (eles TEM que combinar) e, mais importante, AJA para alcançar o que quer. Se você tem alguma devoção religiosa, depois de fazer isso, peça à divindade da sua crença alguma força para agir. Não peça o desejo, mas as condições para conseguir.

Por mais poderosa que seja, uma divindade jamais poderá fazer alguma coisa por você. Ao contrário, peça saúde e sabedoria para alcançar o que você quer e que isso seja, de fato, útil para você e sem prejuízo a ninguém.

Uma velha "lei" do mundo mágico, diz para termos cuidado com o que pedimos, pois podemos conseguir. Por isso, usar a Lei da Atração com inteligência e responsabilidade só depende de você.

Saúde e Sabedoria e que você alcance todos os seus bons desejos!

Como dar sabedoria aos seus pensamentos

Você acha que nós só temos o cérebro para raciocinar e elaborar questões complexas? Bem, temos esta fantástica máquina para isso também; porém, além de raciocinar, nosso cérebro também pensa, funciona de forma passiva.

O pensamento é uma atividade que todos fazem, com maior ou menor frequência; o raciocínio, exige mais e envolve a capacidade de elaborar as informações de que dispomos. Pensar é atividade passiva, todos tem; raciocinar é uma atividade ativa, que só se desenvolve com o tempo, a experiência e o exercício.

Quando você tinha 10 anos, se eu te perguntasse quem era, provavelmente você daria um tipo de resposta; a mesma pergunta feita aos 20 anos, teria outra resposta. Se perguntasse hoje, certamente a resposta seria outra e assim até o final da vida. Ocorre que quanto mais experiências e exercícios para a mente, mais o raciocínio se desenvolve em questões complexas.

Por isso que os idosos devem manter a capacidade mental com exercícios, pois o cérebro, como qualquer outro órgão, também degenera com o tempo. Mantido em atividade inteligente, não só se preserva a inteligência, como se protege de doenças degenerativas como o mal de Alzheimer.

Como exercitar o cérebro e a capacidade de raciocínio?

– pela compreensão do poder criativo imenso que está à sua disposição;

– por um realinhamento de atitudes, produzindo pensamentos e sentimentos positivos e de alta qualidade;

– por uma percepção das forças, pessoas e situações que motivam, positivamente, a sua vida;

– procurando libertar-se de falsas crenças e falsos conceitos anteriormente concebidos e aceitos;

– apagando velhos padrões de pensamento, em busca de novas e produtivas formas de pensar, sentir e agir.

Com este programa simples e objetivo, você pode criar mais do que apenas pensamentos, mas toda uma realidade positiva e motivadora. Com a atenção focada em alguns aspectos, você começará a ver mudanças em todos os setores da vida, principalmente naqueles sobre os quais desperta a sua atenção.

Em vez de passar tempo ouvindo músicas ruins, lendo revistas de fofocas ou navegando por sites desimportantes, busque atividades produtivas e inspiradoras e te garanto que o resultado será excelente. Pelo seu bem e daqueles que você ama, raciocinar (ser ativo mentalmente) é bem melhor que só pensar, principalmente quando os seus pensamentos são de qualidade.

Atenção a isso, pois você pode estar se intoxicando com seus próprios pensamentos. Cuidado e...

Saúde!

Terapia simples contra o estresse

1. Coloque-se no comando consciente da sua vida – dirija os fatos, em vez de se deixar levar por eles;
2. Considere as fontes de tensão. Este é o estado ou grau de estar retesado a ponto de rigidez;
3. Descarregue os problemas – escreva-os num papel e queime; grite num local isolado, chore, converse com alguém de confiança, enfim, desabafe. Reter as tensões é somatizar problemas futuros;
4. Relaxe sempre que puder, pois assim libera a circulação natural de energia pelo corpo.

Mais um ponto que sempre deve ser levantado quando se fala em stress é relativo ao equilíbrio do centro emocional. O veículo das nossas emoções é o Corpo Astral e no corpo físico, a sede das emoções é no Plexo Solar, cerca de 3 dedos acima do umbigo.

Quando pensamos, agimos e sentimos algo, criamos ao nosso redor uma atmosfera que é fiel ao nosso estado interior e possui intensidade criadora. E a base encarregada de criar um corpo mais definido para as suas intenções é o centro emocional: as emoções positivas, sintonizadas a pensamentos da mesma freqüência geram um ambiente positivo e atraem pessoas e situações afinadas; se a atmosfera gerada por pensamentos e emoções for destrutiva, certamente atrairá as mesmas conseqüências.

Entretanto, quando o pensamento quer algo e a emoção deseja outra coisa (vibrando de maneira diferente), o que acontece é uma dissonância que acaba por gerar confusão e ansiedade.

São tantas as fontes de estímulos que praticamente vivemos mudando de um pensamento para o outro, sem que tenhamos controle sobre isso. Pensamentos desordenados conduzem a uma confusão que tem reflexos físicos e emocionais como estafa, ansiedade, dores lombares, úlceras e tantos outros males da vida moderna.

                 

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            Nosso centro emocional precisa de muito pouco para estar equilibrado: 

dê a si mesmo(a) coisas que gerem prazer.

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Simples e fácil não é ? Mas nem sempre foi assim e até hoje é difícil para algumas pessoas se entregarem a alguma atividade prazerosa sem que tenha o sentimento de culpa. O grande milagre que vivemos todos os dias é... simplesmente estarmos vivos. 

Quer coisa mais prazerosa que esta? 

Assim, o PRAZER é a chave que detona os processos de harmonia da esfera emocional e você pode começar praticando através de ações diferentes da sua rotina, mas que sejam satisfatórias e aqueçam seu coração.

ExercícioAnote durante uma semana os momentos nos quais você se sentiu muito tenso(a), pressionado(a). Escreva com riqueza de detalhes a situação. Nada anote na semana seguinte. Na terceira semana, faça uma revisão das suas anotações e verifique a situação sob todos os ângulos. Talvez você encontre novos meios de resolver os problemas, ou não acumular tanta ansiedade e tensão sobre si. Experimente. 

O que é higienismo e como aplicar à sua vida?

A história oficial do movimento higienista remonta aos anos de 1800, quando o médico Isaac Jennings começou a aplicar métodos naturais no tratamento dos seus pacientes. De fato, isto nada tem de novo, uma vez que fatores como estilo de vida como dieta natural, exposição ao sol, exercícios físicos, sono e demais, são indicados até hoje como hábitos saudáveis.

O que mudou foi o fato de que ele recomendava que isto se tornasse rotina de vida para todos, não apenas uma forma de tratamento para os doentes. E de fato, desta forma os seus pacientes se recuperavam em tempo recorde, comparado aos diversos outros tratamentos.

No início, não chegou a divulgar amplamente suas ideias, por receio de ser fortemente reprimido. Mas, em 1822 foi a público e explanou a sua abordagem alternativa de hábitos saudáveis, de tratamento e cura, sendo ridicularizado e visto como um charlatão pelos outros médicos e pelo público.

Naquela época, hoje até hoje, as pessoas não conseguem conceber uma forma de tratar patologias que não adote medicamentos químicos e outras drogas como forma de cura. Parece que métodos naturais e aceitos facilmente pelo organismo, como dieta, sol, exercícios e descanso, não possuem o mesmo poder das drogas sintéticas.

Porém, com o passar do tempo, muitos dos antigos pacientes e até mesmo outros médicos, se juntaram e começaram a divulgar as ideias de Jennings. Este sistema foi baseado na higiene do corpo, derivado da deusa grega da saúde, Higéia. O Higienismo, em vez de focar na cura da doença, procura higienizar o corpo e a mente do paciente, os hospedeiros da saúde ou da doença.

Em que consiste?
Basicamente, o ideal Higienista consiste em alimentar corpo e mente apenas com produtos saudáveis e que sejam plenamente assimilados pelo organismo, não lhe causando agressões ou danos. Em meados dos anos de 1900, o Dr. Herbert Shelton batizou o método de Higienismo, com a máxima de que “A saúde é o resultado da vida saudável”.

Para os higienistas, entre eles a atriz brasileira Tânia Alves, a saúde é o estado natural de todos os organismos vivos e para ser mantida ou recuperada, só necessita dos meios naturais fornecidos pela natureza. Para eles, a força nutritiva e curativa da natureza é inerente a todos os organismos vivos; nós, ignorantes humanos, precisamos apenas fornecer as condições ideais para a saúde prosperar.

Quer dizer, boa alimentação, exercícios, ar puro, bons pensamentos, alegria, sorrisos, amigos, tranquilidade e tudo o que disso deriva. A natureza deve ser o caminho para a saúde, em vez de remédios e drogas em comprimidos e cápsulas. Estes, até podem ser tolerados em situações de emergência, mas jamais fazem parte da base de vida higienista para a cura.

Como iniciar?
Para começar, você pode simplesmente abolir da sua vida pessoas, alimentos, pensamentos, bebidas, ambientes que lhe façam mal. Não é preciso pensar ou pesquisar muito para descobrir uma série destes elementos.

As televisões, jornais e revistas estão cheios de porcarias para comer, beber, vestir, ver, comprar ou imitar. Jogue todo este lixo fora e garanto que sua vida será muito melhor e mais produtiva. Além disso, como a alimentação é base para o bem-estar, iniciar uma dieta saudável é o melhor caminho.

Depois disso, comece a desapegar-se de objetos e objetivos que já não fazem bem para você ou que são apenas fontes de tormentos. Os orientais praticam muito bem a arte do desapego, vivendo apenas com o que é realmente útil na vida. Ao se desfazer das suas “tralhas”, estará abrindo espaço para um novo e significativo rumo na sua vida.

Com relação ao dinheiro, ele é bom e necessário, mas a sede louca por ele e a ambição desmedida, poluem a vida e roubam tempo precioso que poderia ser aplicado em qualidade de vida e bem-estar.

Como saber mais?

Higienismo é uma filosofia muito simples de se aplicar, embora para os acostumados ao mundo moderno, não seja algo tão simples. Visite o site www.sejaexcelente.com.br e conheça muitas opções relacionadas a bem-estar e qualidade de vida.

Além disso, existem muitos livros, nas boas livrarias, sebos e lojas virtuais, relacionados à medicina natural que podem ajudar bastante no seu bem-estar. Visite e bom proveito.

Saúde!

Missô, um dos segredos de longevidade dos japoneses

O Japão deixa muita gente intrigada, porque é um dos poucos países onde a epidemia de obesidade ainda não chegou. Além disso, a expectativa de vida é uma das maiores do mundo, superando os 80 anos. Qual seria o segredo?

Parece que é uma combinação entre alimentos saudáveis, hábitos de vida milenares e um apreço muito grande pelo estudo e disciplina. O país é um dos mais avançados do mundo, construído por pessoas obcecadas por perfeição, principalmente quando se trata de alimentação e qualidade de vida.

Isso se reflete também na quantidade de centenários que há no Japão, e eles já passam de 40 mil pessoas em todo o país. Eles são muito respeitados, pois representam a sabedoria do passado, que construiu o presente e faz brotar o futuro nas vidas dos mais jovens. Amar os mais velhos, por aquilo que representam, é uma lição que o Brasil deveria absorver e praticar.

Existem segredos?
Aparentemente não e a maioria dos idosos ensinam que viver muito (e bem), depende de ter paciência (uma das qualidades japonesas), ser disciplinado e ir devagar na vida. Mastigar bem os alimentos e comer pouco. Essa é a receita mais comum.

Além disso, o missô, uma pasta fermentada de soja, é uma unanimidade nacional. Presente em todas as casas e em todas as refeições, serve para fazer sopas, assados, molhos, temperar carnes e muitos outros usos. Alguns tomam sopa de missô todos os dias e atribuem a sua longevidade e bem-estar a ela.

A pasta base do missô repousa em barris por cerca de dois anos, envelhecendo e se transformando; tem o sabor levemente adocicado. Dentro dos barris, parece que desenvolve muitas propriedades nutritivas e medicamentosas, como uma espécie de fonte da juventude.

Pesquisadores descobriram que o missô estimula os neurônios, melhora o funcionamento do estômago, melhora a elasticidade da pele e muito mais. Além disso, regula o metabolismo do corpo; não é à toa que a maioria dos japoneses está com o corpo em forma.

Como usar?
No Brasil, você encontrará algumas marcas produzidas por aqui mesmo mas, se tiver acesso a lojas de japoneses ou de produtos naturais, pode encontrar boas marcas importadas do Japão e algumas receitas para aproveitar os benefícios.

A receita mais conhecida é o missoshiro, uma sopa leve feita com missô, água e poucos legumes. Faça em casa e introduza na sua dieta. É leve, faz muito bem e você também descobrirá novas aplicações para o valente missô.

Saúde!